Nettle halamang gamot para sa prostrate health art 2

Sa pagsasaliksik maraming mga impormasyon ang matutunghayan sa ibat ibang sakit na nalulunasan ng natural at ng synthetic na gamot.  Sa dami nga nito hindi na natin malaman ano ang dapat na gamitin.  Kaya't  ang magagawa lang ng blog na ito ay ibigay sa inyo ang mga impormasyon na makakatulong hindi ito rekomendasyon para inyong sundin may mga propesyunal para dito. Para sa akin kailangan ko rin ang mga impormasyong ito para mas maunawaan ano ang mga sakit , bakit ito nangyayari at ano ang mga naging karanasan na sa paglunas sa mga ito. Kayat sa pagbabahagi ng mga datos na ito lalagyan ko ng mga tanda ang mga artikulo para matukoy kung ito ay pang ilan na sa pareho ding usapin na tinatalakay ngunit naiiba lang ang laman.

Sa usapin ng problema sa prostrate natalakay sa nakaraan na may iniinom akong prostrate health support supplement ito ang link sa nabanggit na artikulo 

http://searchforpersonalhealth.blogspot.ca/2017/01/tuloy-tuloy-na-pag-inom-ng-supplement.html  -art1


Sa nakaraan di natalakay kung ano ba ang prostrate at paano ito nagiging problema ;

The prostate (from Ancient Greek προστάτης, prostates, literally "one who stands before", "protector", "guardian"^[1]) is a compound tubuloalveolar exocrine gland of the male reproductive system in most mammals.^[2][3] It differs considerably among species anatomically, chemically, and physiologically.

The function of the prostate is to secrete a slightly alkaline fluid, milky or white in appearance, that in humans usually constitutes roughly 30% of the volume of the semen along with spermatozoa and seminal vesicle fluid.^[4] Semen is made alkaline overall with the secretions from the other contributing glands, including, at least, the seminal vesicle fluid.^[5] The alkalinity of semen helps neutralize the acidity of the vaginal tract, prolonging the lifespan of sperm. The prostatic fluid is expelled in the first ejaculate fractions, together with most of the spermatozoa. In comparison with the few spermatozoa expelled together with mainly seminal vesicular fluid, those expelled in prostatic fluid have better motility, longer survival and better protection of the genetic material.

The prostate also contains some smooth muscles that help expel semen during ejaculation. https://en.wikipedia.org/wiki/Prostate

Ayon sa wikepedia ang prostrate sa griyego ibig sabihin protector. Makikita naman sa larawan kung nasaan ang prostrate sa male reproductive system. Ang trabaho ng prostrate gland  ay mag "secrete" ng alkaline fluid, kasama ang sperm. Ang semilya ng lalake ay alkaline na nag neutralisa ng acidity ng vaginal tract at nagpapatagal din ng buhay ng semilya,  Ang prostatic fluid ay unang lumalabas at sumusunod ang semilya. 

Benign prostatic hyperplasia (BPH) occurs in older men;^[25] the prostate often enlarges to the point where urination becomes difficult. Symptoms include needing to urinate often (frequency) or taking a while to get started (hesitancy). If the prostate grows too large, it may constrict the urethra and impede the flow of urine, making urination difficult and painful and, in extreme cases, completely impossible.

Ang partikular na tinatalakay natin dito ay itong BPH na nangyayari sa may idad na kung saan ang prostate gland ay lumalaki at nagiging mahirap ang pag ihi. Ang mahirap na pagihi ay posible ding magmula sa ibang dahilan ngunit ang BPH ay mas laganap sa older person.

Dahilan ng paglaki ng prostrate gland ; 

Ang sinasabi sa mga research ang dahilan ng paglaki ng prostrate gland ay dahil sa pagdami ng mga cells ( hyperplesia). Ang dahilan ng pagdami nito ay di pa rin natutuklasan. Ang sinasabi ay tungkol sa madaming factors, yong tungkol sa  androgens ( male hormones) , estrogens at iba pang mga usapin tungkol sa cell. 

Ano ang mga posibilidad na magawa sa paglaki ng prostrate gland ; 

Kung naiipit ang daanan ng pag ihi ng mga lalake , mas magiging madalas ang iyong pagihi na pwedeng magkaroon ka ng impeksyon.  Pwedeng maapektuhan ang daanan ng ihi o maapektuhan din ang bato ( kidney) o liver. Kaya kailangang matutunan kung paano maimanage ang ganitong problema na BPH. 

Ang mahalaga sa ngayon ay maiwasan na lalo pang lumaki ang prostrate gland na lalong magpapahirap sa pagihi kayat dapat ay patuloy lang na maabot na maging normal ang daloy ng pagihi at maiwasan ang impeksyon. Kaalinsabay ay ang pagtuklas din kung paano mapapaliit ang prostrate gland na siyang dahilan ng panggagalingan ng problema. 

# Tuloy tuloy na paginom ng supplement na makakatulong sa prostrate health
http://searchforpersonalhealth.blogspot.ca/2017/01/tuloy-tuloy-na-pag-inom-ng-supplement.html  -art1

-# http://www.fhfn.org/forget-prostate-problems-natural-treatments/

Sa artikulong ito tungkol sa problema sa prostrate inirerekomenda ang natural na pagmanage ng BPH

  Paggamit ng corn silk 

Pakuluan ang 4 na cups ng tubig at ilagay ang 6 na fresh corn. Kapag ito ay kumulo na, palamigin at kunin o isalin inumin ang katas ng mais tatlong beses sa araw araw.  Sa aking palagay makakatulong ang pag inom ng corn silk tea para maging tuloy tuloy ang daloy ng pag ihi. 

Apple Cider Vinegar

Ang pag inom ng ACV ay makakatulong sa enlarged prostrate dahil sa ito ay mayroong astringent properties na nakakatulong sa pagpapaliit ng namamagang prostrate glands. Tumutulong din ito sa pagbawas ng timbang at makakatulong sa kumplikasyon na dulot ng enlarged prostrate UTIs. 

Paghaluin ang 1 - 2 tbsp ng unfiltered ACV at 1 tbsp ng honey sa maligamgam na tubig at inumin ito dalawang beses sa mag hapon.

Maari ding gamitin ang solusyon ng 1 cup ng ACV sa bathtub at magbabad sa loob ng 10 hanggang 15 minuto , ilang beses sa loob ng isang linggo

Sitz Bath

A contrast sitz bath is a soothing and effective remedy for enlarged prostate because it will help you relax the pelvic muscles, reduce swelling and promote healing. On the other hand, the cold bath will ease the pain.

• First of all, fill your bathtub with warm water and add half a cup of Epsom salt to it.
• After that, fill another bathtub with cold water and add several drops of lavender essential oil to it.
• You should first sit in the bathtub with hot water up to your waist and sit there for 3 minutes.
• Then, sit in the bathtub with cold water and stay for 1 minute.
• Do this 2 more times. The last bath should always be in the cool water.
• Enjoy a sitz bath a few times each week.

Note:Do not follow this remedy if you have acute bacterial prostatitis.

Rye Grass Pollen Extract

Three types of grass pollen are used in the preparation of rye grass pollen extracs – rye, timothy and corn. A review of study was published in BJU International which says that men who were taking rye grass pollen extracts has improvement in their symptoms compared to those who were taking a placebo.

This extract is able to help you prevent the need to get up during the night and use the bathroom. It can also help men urinate more completely, so there is less urine left in the bladder afterwards.

Stinging Nettle

Its root contains essential bioactive phytochemicals that helo shrink prostate tissue so it can lessen BHP symptoms. It can also be used to encourage the elimination of inflammatory wastes through urination because it is a natural diuretic.

All you have to do is to add 1 teaspoon of dried nettle leaves in a cup of hot water, steep for 10 minutes and then strain it. You should drink this tea 2-3 times on a daily basis.

Another solution is to take a stinging nettle supplement. The usual amount is 300 mg daily. However, you should first consult a doctor before taking a supplement for the correct dosage for your condition.

Source: naturalherbsandmedicine.com

                     http://www.barenaturaltruth.com/natural-cures-enlarged-prostate/

Ang mga impormasyon sa itaas ay mga datos na maaring magamit sa pangunawa at paano bigyan ng solusyon ang problema sa prostrate gland ngunit kailangang sumangguni kayo sa dalubhasa para mas magabayan . 

Pangangalaga sa Mata

Isa sa pinakamahalagang parte ng katawan ang mata dahil napakahirap isipin na mawalan ka ng paningin . Ang mga di na nakikita sabik na makakita at di nila kailangang pangalagaan ang kanilang mata  dahil sa kanila inaasam nila na makakita yon ang prioridad . Ang dati nang nakakakita kung di "conscious" di alam ang pangangalaga sa katawan ay malaking maging epekto sa pang araw araw na buhay ng isang normal ang paningin.  Kaya dapat na pahalagahan ang pag iiingat at pag aalaga sa mga mata. 

Sa ngayon na henerasyon ng internet lahat ata ng bagay ay nakaugnay na sa internet at ang paggamit ng computer ay isa nang pangangailangan at kung palagian kang gumagamit nito ay tiyak na unti unting pinahihina nito ang iyong paningin, lalo na sa mga may idad bukod sa paghina ng katawan dahil sa idad  dagdag pa ang paggamit ng computer na lalo pang pahihirapan ang iyong mga mata. Sa aking karanasan at estado kailangan ko ang computer sa araw araw kung kayat tiyak akong hihina ang aking paningin kung kayat pinakamahalaga na makapag saliksik paano iwasang humina ang mga mata at pangalagaan ito.  Mayroon na akong artikulo na nagawa nuon tungkol sa paghina o paglabo ng mga mata , bagamat general ang nilalaman nito nais kong muling idagdag pa ang ilang artikulo na may kinalaman sa usapin ng pangangalaga sa mata at ito ay akin mismong gagawin. 

       http://searchforpersonalhealth.blogspot.ca/2015/05/paghina-o-paglabo-ng-mga-mata.html

Sa aking pagsasaliksik o patuloy na pagsubaybay sa aking FB account tuloy tuloy ang mga artikulong lumalabas sa usapin ng kalusugan na aking naiisave sa aking page , isa sa aking hinahanap ay ang tungkol sa usapin ng pangangalaga sa mga mata. Ang  artikulo sa ibaba ang  nagbigay pansin sa akin; 

TAKE THREE TABLESPOONS A DAY-THIS REMEDY WILL IMPROVE YOUR VISION AND MAKE YOUR HAIR GROW FASTER

Admin | January 25, 2017 | Health & Beauty | No Comments

At the beginning of this article you need to know that many people who have problems with their hair also have a problem with weak eyesight. However there is no need to panic because nature offers you many solutions for these problems. And now here in this article we will show you the recipe for this amazing mixture that will solve your problems 

Namely all you have to do is eat this healthy mixture and soon your vision and the health of your hair will be improved. After only few days you will notice an improvement and you will feel a lot better. The best thing about this remedy is that it is very easy and simple to prepare it and it will not take too much of your time.

Necessary ingredients:

• 200 grams of linseed oil
• 4 lemons
• 1 kilogram of honey
• 3 small garlic clover

• Preparation 

For preparing this remedy first you need to clean the garlic and put it in the blender along with the lemons. Now mix nicely these ingredients. Next thing you need to do is add the linseed oil and the honey and blend nicely the mixture. Then you need to put the obtained mixture in a jar. Close nicely the jar and store it in the fridge.

• As for the consummation you need to take one tablespoon of this mixture half an hour before your meal. However you need to note that for consuming this remedy you must use a wooden spoon. Consume this mixture three times a day before each meal.

  This mixture will help you improve your overall health and will protect you from various different illnesses. In only several days you will notice a significant improvement. That is why you need to start using this remedy and recommend it to your friends and family.

  http://intellectunchained.com/take-three-tablespoons-day-remedy-will-improve-vision-make-hair-grow-faster/
• Ang agam agam ko sa artikulo sa itaas ay tungkol sa "linseed oil". Sa aking pagsasaliksik ang linseed oil ay galing din sa flaxseed  at dalawang klase ito  isang edible at di edible . Ang di edible  ay yong linseed oil na ginagamit sa preservation ng  mga kahoy , isang halimbawa dito ay gamit sa mga furnitures , kaya mayroon namang isang klase yong edible.  

Kaya di lahat ng mga artikulo na naka post ay posibleng totoo , kaya ang mga ito ay dapat lang na itratong mga impormasyon at hindi  " medical or nutrition advice". Mabuting sumangguni sa mga doktor at propesyunal. 

Palagian na lang bara ang ilong o sinusitis

Ang pagbabara ng ilong sa inglis ay tinatawag na "sinusitis" at kung palagian na lang itong nararamdaman  masasabing ito ay "acute sinusitis".  Kapag mayroong sinusitis nahihirapan ang taong huminga , nanakit ang palagid ng ilong , mata , mukha at nagdudulot din ng sakit ng ulo. Ang pagbabara ng ilong o pamamaga ng mga sinus ay nanggagaling sa infection,  allergy at iritasyon ng mga sinuses. 

 Sa larawan makikita at mahahambing ang  natural na mga sinus  at mayroong sinusitis . Sa larawan sa itaas  makikita na walang sipon " mucus"  ngunit sa ibaba makikita na mayroon nang sipon at nagkakaroon na ng pagbabara sa daanan ng mga sinus . Ang pamumuo ng sipon 'o mucus"  ay dahil sa mga allergy na naaamoy at nagreresulta ng infection , ang pagkakaroon ng mucus ay natural na reaksyon ng sinus , pagkakaroon ng "mucus" o sipon para labanan ang infection na dulot ng bacteria. 

Ang pagkakaroon ng sinusitis ay hindi na bago sa aking asawa dahil sa Pilipinas ,  maliit pa siya ay sipunin na siya at masasabing "acute sinusitis" na ang kanyang karamdaman na ito.  Nagbago lang ito ng  mapunta siya dito sa Canada . Malaking epekto sa di na pagsumpong ng kanyang sinusitis ay ang magandang klima dito sa Canada , nabawasan ang kanyang allergy na siyang nagdudulot sa kanya ng sinusitis.   Bagamat masasabing malaking kabawasan na ang di niya pagkakaroon ng sinusitis hindi pa rin ito nawala ng tuluyan  dahil ngayong sa panahon ng tag lamig o winter , di maiiwasan ang pagbabara ng kanyang ilong o masasabing  sumusumpong na naman ang "sinusitis" . 

Kayat dahil nga dito  kailangan magkaroon ng lunas sa kanyang pagbabara ng ilong at sa pagsasaliksik  natunghayan ang mga sumusunod na  impormasyon na posibleng makatulong partikular sa  amin ang natural na pagbigay ng solusyon sa mga ganitong karamdaman ay kinakailangan dahil  dito kailangan mo pang makipag appoint sa duktor at bibili ka pa ng gamot kaya dagdag na gastos.  At sa paniniwala sa natural na paggagamot mas binibigyan namin ito ng prioridad dahil sa maraming bagay ; 

"Mula sa facebook  http://www.healthyfoodhouse.com/mix-2-ingredients-say-goodbye-sinusitis-phlegm-flu-rhinitis/

The most common of these is sinusitis that represents inflamed and swollen sinuses, triggered by an allergic, bacterial, fungal, and viral infection. The most frequent symptoms of this condition are thick nasal mucus, headaches, cough, congestion, clogged nose, fatigue, and facial pain.

To resolve this health issue, there is no need to over the counter drugs and antibiotics. You can simply turn to the natural remedies and learn how to deal with this unpleasant condition once and for all:

The two ingredient recipe to cure sinusitis, phlegm, flu, rhinitis and others:

• 1 medium-sized ginger root
• 200 ml/ 6.7 oz. Apple cider vinegar

Directions

First, grate the ginger and mix it with 2 dl. apple cider vinegar in a glass bowl. Pour mix in a glass jar and seal with a lid well. Store and keep it at a room temperature for ten days. Shake the remedy occasionally so you get best effects.

Consumption

To get the most favorable effects, place head over the jar and cover it with a towel. Start inhaling the mix’s aroma. Proceed for 5-10 min. Next, before going to bed, take a handkerchief, soak it in the mixture and place it on your neck.  Let the cloth sit overnight.

Repeat therapy for a couple of days until you witness positive effects.

And you are dealing with sinusitis, here is a second ginger recipe that will help you with it:

First, boil 50 grams of ginger root. Remove from heat and inhale with a towel over your head. The ginger spiciness will relieve the sinuses and help you with congestion problems.

Nothing works better than natural cures, so we strongly advise you to try these two recipes before anything prescribed.

Source: www.healthylifebyte.com "

Ayon sa impormasyon dalawang paraan ang maaring preparasyon para maginhawahan sa sinusitis ang una  ay ang paghahanda ng sangkap ng luya at apple cider vinegar sa isang jar na kailangang itabi pa ng 10 araw bago gamitin . Ang paggamit nito ay sa pamamagitan ng paglanghap ng aroma ng naihandang sangkap.  Ang ikalawa naman ay pagpapakulo ng luya at paglanghap din ng aroma ng pinakulong luya. Sana ay makapagbigay kayo ng  comments kung ang sakit na sinusitis ay inyong naranasan ,  at o ganito rin ang inyong naging solusyon o mayroong iba 

Masamang Amoy ng Katawan , paano iwasan

Ang masamang amoy ay resulta ng "fermentasyon o proseso" na nangyayari sa loob ng katawan kapag tayo ay nakakakain ng mga pagkaing hayop at mga "processed o refined" na mga pagkain . Kontra ito sa paniniwalang ang masamang amoy ay nanggagaling sa pawis , dahil ang natural na pawis ay walang amoy . 

Mayroong mga bacteria sa kili kili , "groin area", sa "hair follicles at scalp". Kapag nagkita ang pawis  na "produce ng  gland" ang nagiging resulta nito ay masamang amoy.  Ang katawan ay di natural na nangangamoy ( di ba pag namamatay kinakain ng bacteria ang katawan at ang bangkay ay nangangamoy) . 

Ang "bacteria"  ay nag react lamang kung ano ang pinakakain sa kanya. Ang amoy sa iyong kili kili ay hindi magiging masansang kung ito ay  nagpapawis lamang ng sobrang mineral at "metabolic waste" kaya lang magiging masama ang amoy nito kung ang nilalabas na mga "waste product" ay dulot ng pagkain ng "meat, processed at refined" na mga pagkain. 

AMOY NG KATAWAN  ay iba iba sa ibat ibang tao bagamat may mga amoy na nagpapatungkol sa pinanggagalingan ng sakit.  Kung ang amoy ay "bleach" nanggagaling ito sa sa kidney o atay. Sa mga "diabetic"  naman ang amoy ay amoy prutas.  Ang isang tao naman na may sakit na "trimethylaminuria" , may amoy na malansa o mula sa isda.  

Sa isang pagaaral naman na ginawa sa Geneva , Switzerland sinasabi may pagkakaiba ang amoy sa magkaibang "gender".  Ang mga kababaihan daw ay nagaamoy sibuyas dahil marami itong "sulphur" na nag react sa mga bacteria.  Sa mga kalalakihan naman daw ang pawis ng mga lalake ay mayaman sa " fatty acid" na nag react sa mga bacteria ay nangangamoy keso.

Ang amoy ng katawan ay di lamang usaping medical , ito ay isa rin ay problemang  psychological at sosyal. Madaling maramdaman o maamoy ay isang tao sa mga pag date, interbyu sa trabaho at sa mga kaswal na usapan,  Nakakabahala din ang sobrang pagpapawis lalo na kung may amoy ito dahil nakikita sa damit. 

Ano ang magagawa sa mga sitwasyong nakakabahala ?

Ang paggamit ng mga "anti perspirant" ay naglalapit lang sa pagkakaroon ng "Alzheimers" sabi ni Dr. Joseph Mercola.  Sa mga "anti perspirant" nakukuha ang "aluminum"  na kapag nakuha o pumasok sa katawan ay sumisira sa utak. Dapat na iwasan ang paggamit ng mga "anti perspirant" liban na lang kung may "anti perspirant" na walang aluminum. 

Paggamit ng mga antibacterial soaps ,  pero mas makabubuti kung regular na sabon , dahil ang mga " anti- bacterial soap" ay may "triclosan"  na aktibong laman ng mga "anti- bacterial soap"  na pumapatay sa " human cells."

Ang pagkakaroon ng masamang amoy ay hindi naman nakakamatay pero nakakasira ng pagkatao , kung kaya ang mga sumusunod ay maaaring gawin o gamitin para mabawasan ang masamang amoy ng katawan; 

Magpalit ng "diet"  - iwasan ang pagkain ng mga baboy , dahil ito ang pinakapinagmumulan ng masamang amoy ng katawan, kasama din ang mga pagkaing kulang sa "fibers" at mga gawa sa "hyrdrogenated Oils" , may asukal at arina.  Ang pagdaragdag ng mga gulay sa diet ay makakatulong sa "internal na deoderization" Subukang kumain ng gulay, sprouts and sariwang prutas. Ang mga mints, herbs, licorise, parsley, oregano, rosemary, cilantro at celery ay malaking tulong. 

Paggamit ng baking soda ,  kumuha ng isang kutsaritang "baking soda" at ilagay sa kamay basain ang  ulo at katawan hanggang mabasa ang kamay na may baking soda.  Ilagay ang nabasang baking soda sa kamay sa inyong kili kili . Kapag ito ay naipahid na , maari nang ipagpatuloy ang  shower. 

 

Mag take din ng chlorella at o probiotic na mga supplement,  ito ay nakakatulong na maka-

aalis ng masamang amoy , nakakatulong din ito sa pag freshen ng hininga at kalusugan

 

    

Gumamamit din ng "virgin coconut oil" sa balat . Ito ay may  "lauric acid" na may sangkap na  "anti bacterial"

Subukan ding palitan ang "deodorant" ng lemon juice -  tikman muna ang juice dahil sa "acidity" nito, dahil ito ang nakakatulong upang mawala ang mga maliit na "micro- organismo sa kili kili . Kung ang lemon juice ay sobra ang "acidity" baka masunog ito ng balat , kung mangyari man ito ulitin na lamang pagkatapos ng ilang araw. 

Maaari ding subukan ang mga sumusunod ; 

• Coconut at Lavender Oil  Deodorant 
• Simple Deodorant Recipe for Sensitive Skin 
• Lemon and Coconut Oil Deodorant
  

SOURCES:
http://www.healthy-holistic-living.com/homemade-natural-deodorant.html?t=HHL&W=RF

Tuloy tuloy na pag inom ng supplement

Tuloy ang pag inom ng mga supplements kahit na di nakaka bisita sa  naturapathic medical clinic

Magdadalawang buwan na mula ng umatake ang "lamig" sa likod na sa unang mga araw ay halos di makabangon , di makahiga ng maayos.  Tuloy tuloy lang ininom ang supplements  na magnesium at prostrate support , ehersisyo . Unti unting nawawala ang sakit sa likod ,  hanggang dumating din ang order na  cupping glass at  mas nagpabilis ang pagka alis ng lamig dahil may ventosa nagagawa sa likod.

Ano ang magnesium ?              

 Ang magnesium ay isang importanteng mineral, at ang malaking bahagi nito ay matatagpuan sa mga buto. Ito ay kasangkapan sa mahigit na 300 enzymatic reactions sa katawan. Ang magnesium ay partikular na tumutulong sa maayos na pag-function ng mga masel at hormone, paggawa ng enerhiya, at pagproseso ng protein. 

Ang magnesium deficiency ay isang pangkaraniwang kundisyong pangmedikal. Sa katunayan, 15 hanggang 20% ng populasyon ang mayroon nito. Ayon sa mga pag-aaral, maraming sakit ngayon ang nag-uugat sa kakulangan sa magnesium. 

Sintomas ng kakulangan ng magnesium ;

Ang sintomas ng magnesium deficiency ay nahahati sa tatlong kategorya. Ang unang kategorya ay yaong mga sintomas na makikita sa early stage ng magnesium deficiency. Ito ay kinabibilangan ng pagkalito, matinding pagkapagod, insomnia, pagiging irritable, mahinang memorya, imboluntaryong paggalaw ng masel, at anorexia. Ang pangalawang kategorya ay binubuo ng mga sintomas sa moderate stage ng magnesium deficieny gaya ng pagbilis ng tibok ng puso at pagkakaroon ng mga cardiovascular problem. Ang malalang kaso ng magnesium deficieny ay may sintomas na muscle contraction, delirium, pamamanhid, at halusinasyon. Kapag hindi naagapan, ang severe magnesium deficiency at maaaring mauwi sa malubha at nakamamatay na sakit sa puso.

       Partikular sa aking kaso , kaya nairekomenda ito ay sa reklamo kong  palaging "cramps" sa aking mga binti ,  di regular na oras at di tuloy tuloy na pagtulog , pagiging irritable,  nararanasan ko din ang masel contraction  at minsan ay pamamanhid  sa ilang parte ng kamay o mga paa  kaya dapat lang na ito ay ipapatuloy ang pag inom . Ang patuloy pa rin na nararamdamang lower back pain ay isang kahinaan na rin ng gulugod o mababang bahagi ng likod at may relasyon din sa mga masel. 

Ang magnesium ay makukuha din sa mga pagkain gaya ng mga madadahong gulay, mani, kasoy, almond, black peas, soy, abokado, mais, at gatas. Ang tubig ay mayaman din sa magnesium. Bukod sa diyeta na mayaman sa magnesium, ang magnesium deficiency ay nalulunasan din sa pamamagitan ng supplements.

Ang link sa ibaba ay impormasyon ding mababasa kaugnay din magnesium.
http://juicing-for-health.com/excess-calcium-causes-inflammation-other-mineral-reverses.html?t=LT


Prostrate support supplement 

Natalakay ko sa nakaraang mga post ko na mayroon din akong  enlargement of the prostrate nuon pang 2003 pa na diagnose ngunit di ako nagtake nuon ng nirekomendang supplement o herbal dahil hindi ko ito nakita sa Pilipinas .  Ang tanging supplement na masabi kong na take nuon at hanggang sa ngayon ay  "red mushroom" mula sa DXN company. Sa partikular reishi mushroom coffee ang araw araw na aking iniiinom.  Kaya mula nuong 2003 hanggang 2016 nito lang mga ilang buwan nang nakaraan nairekomenda sa akin na uminom nitong " prostrate support" na ito.  Ang sa palagay kong tulong nito ay pag shrink ng prostrate at ang pag normalize ng pag ihi lalo na sa gabi.  Kung mayroon kang enlargement  di normal ang pagihi , mas nagiging madalas ang pagbisita sa washroom. Bibigyan ko nang mas malalim na pagpapaliwanag o pagtalakay ang tungkol sa  enlargement of the prostrate sa ibang artikulo . 

Diskolarasyon sa balat pagkatapos isagawa ang cupping

Sa patuloy na pagtalakay tungkol sa cupping  nais ko lang na idagdag na sa natalakay ko sa mga nakaraan di nabigyan ng diin na mayroong diskolarasyon na nangyayari sa balat kapag ginagawa ang cupping .  

Sa  larawan sa itaas makikita ang mga  kulay ng balat , kapag naisagawa ang cupping sa balat . Makikita dito mula sa normal at healthy  blood ciculation  tungo sa  kakulanagan ng Qi o dugo. 

Sa pinaka - severe stagnation isinasagawa ang tinatawag na wet cupping na kung saan inaalis ang mga patay na dugo sa pamamagitan ng pagbutas ng maliliit sa balat upang maipalabas ang maruming dugo na di dumadaloy sa balat. 

Sa larawan ito yong resulta  pagkatapos na isagawa ang cupping sa likod . Dito makikita ang mga ibat ibang kulay ng balat na resulta ng cupping . Ang mga kulay na ito ay nawawala naman pagkatapos ng ilang minuto o sa loob ng isang araw.  

 Ang video sa itaas ay pinakikita naman ang tinatawag na wet cupping o hajima.  Dito  kahit hindi matindi ang blood stagnation  na kulay sa balat ay isinasagawa at pumapayag naman ang pasyente. 

Sa kabuoan ang cupping ay nakakatulong na mahusay na daloy ng dugo at nagpapa relax sa mga lugar na stiff ang balat o mga masel ng katawan.  

Research on "cupping"

What is cupping?

Cupping is one of the oldest methods of traditional Asian medicine. The earliest recorded use of cupping dates to the early fourth century, when the noted herbalist Ge Hong wrote about a form of cupping in A Handbook of Prescriptions. Later books written during the Tang and Qing dynasties described cupping in great detail; one textbook included an entire chapter on ¡°fire jar qi,¡± a type of cupping that could alleviate headaches, dizziness and abdominal pain.

Originally, practitioners would use hollowed-out animal horns for cups, and place them over particular points or meridians. Today, most acupuncturists use cups made of thick glass or plastic, although bamboo, iron and pottery cups are still used in other countries. Glass cups are the preferred method of delivery, because they do not break as easily as pottery or deteriorate like bamboo, and they allow the acupuncturist to see the skin and evaluate the effects of treatment.

What does it treat?

In Asia, cupping is used primarily to treat respiratory conditions such as bronchitis, asthma, and congestion; arthritis; gastrointestinal disorders; and certain types of pain. Some practitioners also use cupping to treat depression and reduce swelling. Fleshy sites on the body, such as the back and stomach (and, to a lesser extent, the arms and legs), are the preferred sites for treatment.

Is cupping safe? Does it hurt?

While cupping is considered relatively safe (especially air cupping, which does not include the risk of fire and heat), it can cause some swelling and bruising on the skin. As the skin under a cup is drawn up, the blood vessels at the surface of the skin expand. This may result in small, circular bruises on the areas where the cups were applied. These bruises are usually painless, however, and disappear within a few days of treatment.

In addition, there are several instances where cupping should not be performed. Patients with inflamed skin; cases of high fever or convulsions; and patients who bleed easily, are not suitable candidates for cupping. Pregnant women should not have cupping on their stomach or lower back. If the cups are being moved, they should not cross bony areas, such as the ridges of the spine or the shoulder blades.

New treatment cupping integrated modern technology and traditional Chinese medicine.

The new cups have done away with the traditional firing, not only improved efficacy but also simplified the procedures.

With the function of dredging the channel, treating rheumatism, decompression, fatigue relieving, detoxification.

It will have better effect by using together with cosmetics, health care products, body cream.

Safe and reliable quality, no side effect, portable and easy to use.