Ano ang meridian?

Ayon kay Chana namamahala sa Body Meridians, ang "Meridian"ay linya na nagdadala ng enerhiya sa buong katawan. Ang "acu points" ay mga tuldok sa mga linyang ito. Ang enerrhiya ay nakilala sa ibat ibang pangalan . Ito ay tinawag na "Chi" na mas nakilala. Mayroong tumatawag na "ki", qi, prana, healing energy, vital energy at maaring ibang pangalan, nangangahulugan lang na enehiyang nagbibigay buhay sa ating buong katawan. Maari nating gawin ang simpleng ehersisyo upang malaman natin ang enehiya ng ating katawan; Magsimula tayo na posiyong nakaupo o nakatayo Ilagay natin ang mga kamay sa ating tiyan Ngayon simulan ang ating paghinga, "inhale at exhale" Huminga tayo gamit ang ating baga . Ang kamay natin ay dapat na tumataas at bumaba habang tayo ay "nagexhale at inhale" Maaring mag "exhale" tayo ng matagal kaysa "inhale" Panatilin ang dila sa itaas ng bibig Panatiliing "magexhale at inhale" sa ilong Panatiliin na tuloy tuloy ang paghinga, iwasan ang pagtigil Kapag kayo ay nag inale, kayo ay nagiipon ng enerhiys kapag kayo ay naglalabas ng hininga kayo ay naghahatid ng enerhiya Gawin ito ng 5-20 minuto, ang nilalayon ay marating "ang meditative state" na kung saan ang katawan ay magrelaks at paghinga ay tuloy tuloy ang palagiang paggawa nito ay para sa inyong kamulatan Maiklig presentayon ng ITERA- CARE ; https://www.youtube.com/watch?v=G8ZUGif6Fbk">< https://www.youtube.com/watch?v=G8ZUGif6Fbk